Dagens WOD
For time
30 sumo deadlift highpull 35/25 kg
60 s planka effektiv tid
30 burpee over bar
60 s planka effektiv tid
30 sumo deadlift highpull 35/25 kg
60 s planka effektiv tid
30 burpee over bar
60 s planka effektiv tid
15-12-9
Bar muscle-ups
Press 50/35 kg
Gripen CrossFit
Bernstorpsvägen 19
232 91 Arlöv
© Gripen CrossFit 2022
Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse.