Gripen CrossFit
för barn och ungdomar

Träningen sker i små åldersindelade grupper med utbildade coacher som sätter varje barns behov i fokus. Vårt träningskoncept är är framtaget av personer med lång erfarenhet inom träningslära och pedagogik.

Våra grupper är anpassade efter ålder där vi har delat in dem i kids 7-12 år samt teens 13-17 år, allt för att alla ska få ut så mycket som möjligt från passen. Nedan kan du se olika grupper och träningstider för både kids- och teens.

____________________________________________________________________________________________________________

Gripen kids - barn 7-12 år

Gripen Kids är en träningsform för barn mellan 7-12 år baserat på grundträning i styrka med kroppen som vikt, rörlighet och funktionella övningar. Framför allt använder vi leken och rörelseglädjen som inspiration i träningen. 

Vårterminen 2025 startar vecka 3 (2025-01-13) och slutar vecka 24 (2025-06-15).

Avvikelser: stängt helgen den 15-16/3 och träningsledigt vecka 8 (sportlov) och vecka 16 (påsklov).

____________________________________________________________________________________________________________

Gripen teens - ungdomar 13-17 år

Gripens Teens är riktad till ungdomar mellan 13-17 år. Stort fokus i träningen är teknik i CrossFittens grundläggande rörelser utifrån utövarens kapacitet och förmåga.

Årskortet kostar 4500kr och autogiro kostar 379kr/mån, halvårskortetet kostar 2500kr.

Teenskorten ger tillgång till våra essentialspass som hålls på måndagar mellan kl 1800-1900, torsdagar mellan kl 1630-1730 samt team essentials på lördagar mellan kl 1030-1145. Det går bra att komplettera med ett 10-kort om man vill träna mer, dock så måste målsman träna på samma pass.

____________________________________________________________________________________________________________

Intresseanmälan och mer information till Gripen Kids och Gripen Teens görs via kids-och-teens@gripencrossfit.se eller i formuläret längst ner på sidan.