Gripen CrossFit
för barn och ungdomar

Träningen sker i små åldersindelade grupper med utbildade coacher som sätter varje barns behov i fokus. Vårt träningskoncept är är framtaget av personer med lång erfarenhet inom träningslära och pedagogik.

Våra grupper är anpassade efter ålder där vi har delat in dem i kids 4-12 år samt teens 13-17 år, allt för att alla ska få ut så mycket som möjligt från passen. Nedan kan du se olika grupper och träningstider för både kids- och teens.

Gripen kids - barn 4-12 år

Gripen Kids är en träningsform för barn mellan 4-12 år baserat på grundträning i styrka med kroppen som vikt, rörlighet och funktionella övningar. Framför allt använder vi leken och rörelseglädjen som inspiration i träningen. 

Gripen teens - ungdomar 13-17 år

Gripens Teens är riktad till ungdomar mellan 13-17 år. Träningen är anpassad till denna åldersgrupp. Stort fokus i träningen är till en början teknik i CrossFittens grundläggande rörelser för att sedan avanceras i takt med utövarens utveckling.

Intresseanmälan och mer information till Gripen Kids och Gripen Teens görs via kids-och-teens@gripencrossfit.se eller i formuläret längst ner på sidan.

Terminen VT 2024 startar den 15/1 och håller på till och med den 16/6 med uppehåll under sportlovet v. 8 och påsklovet v. 13. Träningsfria dagar: 1/4, 1/5, 14/5 och 6/6.