Dagens WOD
3x3 musclecleans
öka vikt varje set
3x3 powercleans
öka vikt varje set
3x3 squatcleans
öka vikt varje set
-----
Amrap 8
2 powercleans 60/40 kg
2 burpee over bar
öka med 2 reps/runda
Gripen CrossFit
Bernstorpsvägen 19
232 91 Arlöv
© Gripen CrossFit 2022
Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse.