Dagens WOD
E90S x 6
1 Power Snatch
1 Hang Squat Snatch
2 Overhead Squat
-----
Technic Pistols Squats (10')
-----
For time
30 Power Snatch (60/40 kg)
30 Pistols
20 Overhead squat (60/40 kg)
20 Pistols
10 Squat Snatch (60/40 kg)
10 Pistols
Gripen CrossFit
Bernstorpsvägen 19
232 91 Arlöv
© Gripen CrossFit 2022
Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse.