WOD-arkiv

20240725

Dagens WOD

3:or spilt jerk x6

Amrap 18

500/400 rodd

400m löpning

25 burpees

Essentials

Del 1

Pullups

Hitta 10 reps

Del 2

3 varv på tid

12 pull-ups

21 push-ups

20/16 kcal rodd

20240908

Läs mer

20240907

Läs mer

20240906

Läs mer

Gripen CrossFit

Bernstorpsvägen 19

232 91 Arlöv

Mån – TorsFreLör – Sön

05.45-21.0005.45-19.0008.45-14.00

Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse.

Sugen på CrossFit men vill testa innan du bestämmer dig? Häng med på vår introkurs som startar den 10/9!