Dagens WOD
Del 1
1 hang powersnatch
1 powersnatch
1 hang squatsnatch
1 squatsnatch
Emom x 8 touch and go
Del 2
10 varv på tid
1 ropeclimb
3 hang powersnatch 60/40
3 oh-squats
3 burpee over bar
Gripen CrossFit
Bernstorpsvägen 19
232 91 Arlöv
© Gripen CrossFit 2022
Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse.