WOD-arkiv

Tillbaka till wodar

20240513

Dagens WOD

2RM powerclean

5 varv på tid

250m löpning

5 powerclean 85/55 kg

Burner

amrap 30

300 air squats

200 sit-ups

100 push-ups

50 burpees

Essentials

Del 1

5x5 deadlift

Del 2

Amrap 15

5 deadlift

10 push-ups

15 sit-ups

Se fler wodar

20250403

Läs mer

20250402

Läs mer

20250401

Läs mer

info@gripencrossfit.se

Integritetspolicy

Adress

Gripen CrossFit

Bernstorpsvägen 19

232 91 Arlöv

Öppettider

Mån – TorsFreLör – Sön

05.45-21.0005.45-19.0008.45-14.00

Börja träna hos oss

© Gripen CrossFit 2022

Producerad av Avitus IT

Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse.