Dagens WOD
Del 1
5-5-3-3-1-1-1 av:
Hang powercleans
e90s
Del 2
Alt hang db-cleans 25/17,5kg
4-8-12-16-20-24
burpee doublejump over dumbbell
2-4-6-8-10-12
Gripen CrossFit
Bernstorpsvägen 19
232 91 Arlöv
© Gripen CrossFit 2022
Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse.