Dagens WOD
Del 1
10x250 m (runt huset)
start e2m 90% av max / runda
Del 2
3 min on 1 min off x5
500/400 m row
max wallball shots 10/6 kg hög target
Gripen CrossFit
Bernstorpsvägen 19
232 91 Arlöv
© Gripen CrossFit 2022
Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse.