Är du sugen på att träna? Då har du kommit rätt. Gripen CrossFit i Malmö erbjuder dig funktionell träning när den är som bäst. CrossFit är en styrke- och konditionsbaserad träningsform där programmen bygger på ständigt varierande funktionella rörelser utförda med hög intensitet.  – Välkommen till Gripen CrossFit

Vi erbjuder 60 träningspass i veckan! Kanske flest i hela Sverige!!

Gratis introkurs

Den 2/5 2018 startar vi igång nästa introkurs. Anmäl dig till kursen via info@gripencrossfit.se

Kursen startar med en introduktion till CrossFit, vilka vi är och hur det funkar att träna hos oss. Deltagarna genomför sedan kursen genom att gå på våra basic-pass som vi erbjuder tre gånger i veckan. Dessa pass inriktar sig helt på CrossFitens grundrörelser. Första tillfället startar kl 18.45 (onsdag kväll). Kursen är gratis för dig som har ett aktivt träningskort hos oss. Har du ej tränat hos oss innan kan du teckna ett tvåmånaders introkort för 999kr.

  • start_prova2
  • start_schema3
  • start_pass3
Vi erbjuder ett gratis pass för dig som vill testa på CrossFit. Hör av dig till oss via info@gripencrossfit.se så bokar vi in dig på ett träningspass. Passchema hittar du här!
Erbjudande!

Träna CrossFit i två månader för endast 999kr – Läs mer om våra träningskort här

  • The Open 2018

    Då var The Open avslutad för 2018. Fem veckor har passerat med utmanande och roliga workouts för oss alla, där jag hoppas att ni är stolta över era insatser. För det är i alla fall vi, ni har varit grymma! Vi var 61 personer som var anmälda i år och jag hoppas att vi blir fler till […]

  • Introkurs med start den 2/5

    Den 2/5 2018 startar vi igång nästa introkurs. Anmäl dig till kursen via info@gripencrossfit.se Kursen startar med en introduktion till CrossFit, vilka vi är och hur det funkar att träna hos oss. Deltagarna genomför sedan kursen genom att gå på våra basic-pass som vi erbjuder tre gånger i veckan. Dessa pass inriktar sig helt på CrossFitens grundrörelser. Första […]

  • Gripens boostcamp

    Gripens BoostCamp “get fit express”! Behöver du extra motivation för att komma igång med din träning? Har du dragit på dig några extra kilo under julen? Då är Gripens Boostcamp något för DIG! Under ledning av utbildad CrossFit tränare träffas ni för att träna, motiveras och utbildas tillsammans i en mindre grupp. Vad får du? Träning i […]

  • The Open 2018

    Alla till Open i Hangaren! Den 11/1 öppnar anmälningen till ”The Open”. Detta är årets största CrossFit event med deltagare över hela världen. Anmälan kostar 20-25 $ Alla kan vara med! Oavsett vilken nivå du är på och vad ditt mål är så finns det en Open för dig. Det finns Teens klasser, RX, Masters […]

  • Musikhjälpen 2017

    Då var musikhjälpen slut för den här gången. Gripen CrossFit har, med Gripen Charity Throwdown, auktioner, 24 timmars rodd, utmaningar och andra upptåg lyckats samla in över 210 000kr. Helt MAGISKT! Tack alla ni som på något sätt bidragit till denna succé. Vi vill rikta ett extra stort tack till Anna, Andreas och Mattias som […]

  • Gripen Charity Throwdown 2017

    Medverkande lag, resultat och woddar hittar ni här!

Dagens WOD direkt i din crossfit-app

Nu kan alla som använder CrossFit-appar få Dagens WOD från Gripen direkt i appen. I de flesta appar (exempelvis myWOD) kan man lägga till en egen feed. Knappa in http://gripencrossfit.se/?cat=6&feed=rss2 så trillar det in en massa godis automatiskt.

  • loggo mat

    Vad innebär det att äta naturligt? Läs mer om det under ovanstående länk.

  • start_botten2

    Kosttips för den som vill få ut lite mer av sin träning.

  • boostcamp front

    Har du svårt för att komma igång med din träning? Kolla in vår Boostcamp!

  • start_botten4

    Vem av alla våra medlemmar och coacher har gjort sig förtjänt av lite extra uppmärksamhet? Kolla här!

DAGENS WOD

25/5

3 rounds for time of:

50 fällknivar

25 strict handstand push-ups

BOKA PASS

Bokningsappen

Ladda ner Pastelldatas bokningsapp för att lättare boka pass vi mobilen. Ange 1391 som anläggnings-ID och logga in med dina vanliga inloggningsuppgifter.

Gratis introkurs

Den 2/5 2018 startar vi igång nästa introkurs. Anmäl dig till kursen via info@gripencrossfit.se

Kursen startar med en introduktion till CrossFit, vilka vi är och hur det funkar att träna hos oss. Deltagarna genomför sedan kursen genom att gå på våra basic-pass som vi erbjuder tre gånger i veckan. Dessa pass inriktar sig helt på CrossFitens grundrörelser. Första tillfället startar kl 18.45 (onsdag kväll). Kursen är gratis för dig som har ett aktivt träningskort hos oss. Har du ej tränat hos oss innan kan du teckna ett tvåmånaders introkort för 999kr.

NYHETER

  • The Open 2018

    Då var The Open avslutad för 2018. Fem veckor har passerat med utmanande och roliga workouts för oss alla, där jag hoppas att ni är stolta över era insatser. För det är i alla fall vi, ni har varit grymma! Vi var 61 personer som var anmälda i år och jag hoppas att vi blir fler till […]

  • Introkurs med start den 2/5

    Den 2/5 2018 startar vi igång nästa introkurs. Anmäl dig till kursen via info@gripencrossfit.se Kursen startar med en introduktion till CrossFit, vilka vi är och hur det funkar att träna hos oss. Deltagarna genomför sedan kursen genom att gå på våra basic-pass som vi erbjuder tre gånger i veckan. Dessa pass inriktar sig helt på CrossFitens grundrörelser. Första […]

  • Gripens boostcamp

    Gripens BoostCamp “get fit express”! Behöver du extra motivation för att komma igång med din träning? Har du dragit på dig några extra kilo under julen? Då är Gripens Boostcamp något för DIG! Under ledning av utbildad CrossFit tränare träffas ni för att träna, motiveras och utbildas tillsammans i en mindre grupp. Vad får du? Träning i […]

Dagens WOD direkt i din crossfit-app

Nu kan alla som använder CrossFit-appar få Dagens WOD från Gripen direkt i appen. I de flesta appar (exempelvis myWOD) kan man lägga till en egen feed. Knappa in http://gripencrossfit.se/?cat=6&feed=rss2 så trillar det in en massa godis automatiskt.

Resultattavlan

  • Kontakta oss

    Gripen CrossFit
    Bernstorpsvägen 19
    232 91 Arlöv
    Sweden
    Phone: +46-(0)40-685 30 20
    info@gripencrossfit.com

    Öppettider

    • Måndag 05.45-21.00
    • Tisdag 05.45-21.00
    • Onsdag 05.45-21.00
    • Torsdag 05.45-21.00
    • Fredag 05.45-19.15
    • Lördag 08.45-15.00
    • Söndag 08.30-15.00
  • Hitta hit


    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
  • Facebook

  • Instagram