Workshop weightlifting
Missa inte vår workshop i tyngdlyftning 
En workshop för alla oavsett vilken box du tillhör, om du inte tillhör någon box och inga förkunskaper krävs!
En workshop för alla oavsett vilken box du tillhör, om du inte tillhör någon box och inga förkunskaper krävs!Lördagen den 31 maj är det dags för workshop i tyngdlyftning hos oss på Gripen CrossFit. Under tre timmar lär du dig grunderna, förbättrar din nivå och vi ser över och gör justeringar för att förbättra kvalitén på dina rörelser.
Målet är att ge dig verktyg att arbeta med dina svagheter, kvalitet och säkerhet i dina rörelser.
Vi kommer att arbeta med:
- Clean & Jerk
- Snatch
Tränare Théo Verkest
- CrossFit lvl 2
- Master (5 år vid idrottsuniversitetet i Frankrike)
- Tyngdlyftare sedan 13 år
- CrossFit-coach sedan 8 år
- Tyngdlyftningstränare sedan 9 år
När?
Lördag 31 maj
14:00-17:00
Gripen CrossFit Malmö
Pris medlemmar 250:- icke medlemmar 350:-
Bokning görs i schemat Wondr eller via hemsidan (begränsat antal platser)
Säkra din plats idag!