WOD-arkiv

2023-03-28

Dagens WOD

Del 1

1 RM power clean

Del 2

5 x 30s på 30 s vila

max reps 70% av dagens 1 RM

Del 3

Amrap 8

7 hang muscle cleans 30/20

7 push-ups

Se fler wodar

Adress

Gripen CrossFit

Bernstorpsvägen 19

232 91 Arlöv

Öppettider

Mån – TorsFreLör – Sön
05.45-21.0005.45-19.0008.45-14.00

Börja träna hos oss

© Gripen CrossFit 2022

Producerad av Avitus IT

Vi använder cookies för att kunna erbjuda dig bästa möjliga upplevelse.