INTROKURS

Introkurs

Vad innebär introkursen?
Under tre pass ger vi dig en introduktion i CrossFit och du får en inblick i hur det är att träna hos oss på Gripen CrossFit.

Under kursen går vi genom CrossFittens grundläggande rörelser och du får prova olika typer av pass.

ALLA KAN VARA MED!

Träningen anpassas till varje deltagares förutsättningar så oavsett tidigare erfarenhet av träning är ALLA välkomna.