Coacherna på Gripen

Alla träningspass på Gripen leds av en av våra duktiga coacher. Alla är gediget utbildade och har stora kunskaper om CrossFit och träning.

Delägare

  • Johannes Gustavsson

    Johannes

    Bakgrund
    Gymnastik

    Favorit-WOD
    Långa halvtunga malare

    Utbildning
    CF level 1
    Diverse gymnastikutbildningar

  • Dennis Jantell

    Dennis

    Bakgrund
    Atletik Fitness

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Daniel Thysell

    Bakgrund
    Handboll

    Favorit-WOD

    Utbildning

Huvudcoacher

  • Rickard Roos

    Rickard

    Bakgrund
    Handboll

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Mose Karlsson

    img_5154

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

Coacher

  • Khalil Wahid

    Khalil

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Dajana Börjesson

    Dajana3

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Fredrik Ericsson

    Fredrik_E

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Anna Roslund

    Anna

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Anders Eikedahl

    Anders Eikedahl

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Marco Whittle

    Marco

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Linda Gustafsson

    linda

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Fredrik Lindell

    img_5153

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Attila Vyhserad

    attila

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Josef Luburic

    josef

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

Gripen Kids-coacher

  • Lorena Salinas Ericsson

    Lorena

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Mikaela Grönvall

    Mikaela

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Erdal Ilazovski

    img_5150

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Cristian Ericsson

    img_5151

    Bakgrund

    Favorit-WOD

    Utbildning

  • Dagens WOD

    25/9 2017

    On the minute 5+5+5 min

    Hang power snatch

    • min. 1-5 ; 3 reps
    • min. 6-10: 2 reps
    • min. 11-15: 1 rep

    Med.ball FUN
    5 rundor på tid:

    • 10 wbs
    • 20 m. O.H.Lungees
    • 30 MB twists

    RX: 10/6 TC 10

    Träningsprogrammering

    Kontakta oss

    Gripen CrossFit
    Flygaregatan 1
    212 39 Malmö
    Sweden
    Phone: +46-(0)40-685 30 20
    info@gripencrossfit.com

    Öppettider

    • Måndag 06.00-21.00
    • Tisdag 06.00-21.00
    • Onsdag 06.00-21.00
    • Torsdag 06.00-21.00
    • Fredag 06.00-19.00
    • Lördag 09.00-15.00
    • Söndag 10.00-15.00
  • Hitta hit


    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
  • Facebook

  • Instagram