Gripens Boostcamp

Har du svårt för att komma igång med din träning?

boostcamp

Vi erbjuder er en 6-veckors boost-camp för att hjälpa dig komma igång med din träning. Perioden startar med fysiska tester, träningsupplägg, kostråd och målsättningar. Vi träffas en gång i veckan för att träna tillsammans och följa upp processen. Avslutningsvis gör vi om de fysiska testerna och utvärderar perioden.

Boost-camp sker i smågrupper om 4-8 deltagare. Gruppen kommer att jobba med en och samma coach under hela perioden för att skapa en bra sammanhållning.

Startdatum: lördagen den 5/3 2016

Pris: 1000:- 

OBS! Aktivt träningskort hos oss krävs för att kunna deltaga i Gripens boost-camp.


Upplägg

  1. Fysiska tester, målsättningar, träningsupplägg och kost.
  2. Gemensam träning och uppföljning
  3. Gemensam träning  och uppföljning
  4. Gemensam träning och uppföljning
  5. Gemensam träning och uppföljning6
  6. Fysiska tester och utvärdering

Intresserad?

Skicka ett mail till info@gripencrossfit.se och anmäl ditt intresse.

  • Kontakta oss

    Gripen CrossFit
    Flygaregatan 1
    212 39 Malmö
    Sweden
    Phone: +46-(0)40-685 30 20
    info@gripencrossfit.com

    Öppettider

    • Måndag 06.00-21.00
    • Tisdag 06.00-21.00
    • Onsdag 06.00-21.00
    • Torsdag 06.00-21.00
    • Fredag 06.00-19.00
    • Lördag 09.00-15.00
    • Söndag 09.00-15.00
  • Hitta hit


    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
  • Facebook

  • Instagram