Företagsträning

  • Satsa på personalen

    Allt fler företag ser värdet i att lägga krutet på friskvård. Fysisk aktivitet ger färre sjukdagar och friskare kroppar utan skador. Att träna tillsammans gör lagandan starkare.

  • Prova på

    Vi ordnar gärna ett prova på-pass åt er när ni har tid. Hör av er till oss så bokar vi in ett pass där vi går igenom grunderna i CrossFit och vad vi kan erbjuda just ditt företag.

  • Vi kan mer än träning

    Vi kan hjälpa till med kostrådgivning, friskvårdsmassage, sjukvårdsutbildning, mental träning – till och med barnträning. Gripen CrossFit har många kompetenser och ett nära arbete med Palmer Friskvård som kan komma till oss för att behandla er.


  • Dagens WOD

    25/9 2017

    On the minute 5+5+5 min

    Hang power snatch

    • min. 1-5 ; 3 reps
    • min. 6-10: 2 reps
    • min. 11-15: 1 rep

    Med.ball FUN
    5 rundor på tid:

    • 10 wbs
    • 20 m. O.H.Lungees
    • 30 MB twists

    RX: 10/6 TC 10

    Träningsprogrammering

    Kontakta oss

    Gripen CrossFit
    Flygaregatan 1
    212 39 Malmö
    Sweden
    Phone: +46-(0)40-685 30 20
    info@gripencrossfit.com

    Öppettider

    • Måndag 06.00-21.00
    • Tisdag 06.00-21.00
    • Onsdag 06.00-21.00
    • Torsdag 06.00-21.00
    • Fredag 06.00-19.00
    • Lördag 09.00-15.00
    • Söndag 10.00-15.00
  • Hitta hit


    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
  • Facebook

  • Instagram