Vi hälsar coach Angelica välkommen till oss!

Lite info om Angelica

Angelica Veskoukis, 33 år gammal nyutbildad kostvetare. Född i Grekland, uppväxt i Västerås och har sedan 13 år tillbaka flyttat runt en hel del; Italien, Kenya, Tanzania och Norge. Arbetat bla inom IT-branschen i några år som Service Desk Manager.

Angelica blev kär i CF för nästan 4 år sedan, varit coach i 2,5 år på CrossFit Medis i Stockholm. Hon är utbildad Level 1 & 2 Trainer. Tävlat lite bara för att det är kul att utmana mig själv.

Så här beskriver Angelica sig som coach:

– Som coach försöker jag vara strikt men peppande. Jag tror att man alltid har förbättringsområden, som jag försöker ta fram hos medlemmar i varje pass jag coachar. Jag älskar att coacha CrossFit! 🙂

Angelica kommer framför allt att coacha torsdag kväll och lördag förmiddag.

  • Dagens WOD

    25/9 2017

    On the minute 5+5+5 min

    Hang power snatch

    • min. 1-5 ; 3 reps
    • min. 6-10: 2 reps
    • min. 11-15: 1 rep

    Med.ball FUN
    5 rundor på tid:

    • 10 wbs
    • 20 m. O.H.Lungees
    • 30 MB twists

    RX: 10/6 TC 10

    Träningsprogrammering

    Kontakta oss

    Gripen CrossFit
    Flygaregatan 1
    212 39 Malmö
    Sweden
    Phone: +46-(0)40-685 30 20
    info@gripencrossfit.com

    Öppettider

    • Måndag 06.00-21.00
    • Tisdag 06.00-21.00
    • Onsdag 06.00-21.00
    • Torsdag 06.00-21.00
    • Fredag 06.00-19.00
    • Lördag 09.00-15.00
    • Söndag 10.00-15.00
  • Hitta hit


    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
  • Facebook

  • Instagram