mars 2016

1/4-2016

Caveman friday

50 sekunder arbete – 10 sekunder vila

3 varv:

  • Snakeropes
  • Cavemanrope
  • OH-lunges
  • Slammerballs
  • Bulgarianbag twist
  • Cal Row
  • Över-under häck
  • Farmers walk
  • Kontakta oss

    Gripen CrossFit
    Flygaregatan 1
    212 39 Malmö
    Sweden
    Phone: +46-(0)40-685 30 20
    info@gripencrossfit.com

    Öppettider

    • Måndag 06.00-21.00
    • Tisdag 06.00-21.00
    • Onsdag 06.00-21.00
    • Torsdag 06.00-21.00
    • Fredag 06.00-19.00
    • Lördag 09.00-15.00
    • Söndag 09.00-15.00
  • Hitta hit


    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
  • Facebook

  • Instagram