juli 2014

MalmöFestivalen 2014

971274_10151763149393050_217972546_n

Så vad det äntligen dags för MalmöFestivalen igen! I år kommer vi att hålla till vid parkeringen på Stortorget. Liksom förra året kommer vi att bjuda på olika happenings varje dag. Det kommer att finnas utmaningar för allmänheten där vinsten är ett träningskort. Är du som medlem träningssugen så finns det möjlighet till detta under hela våra öppettider, dessutom kör vi dagens festival-WOD kl 18 varje dag utom på söndagen.

Vi kommer i år att vara med i Festivalens drakbåtsrodd med två lag. Ett som satsar på vinst och ett som satsar på utstyrsel. Är du sugen på att vara med, skriv upp dig på anmälningslistan i boxen.

557371_10153212043400651_2086327739_n

Vår årliga sommartävling Gripens Sommarspel kommer att äga rum i festivalboxen söndagen den 17/8. Denna tävling är öppen för alla Gripens vuxna medlemmar och vi kommer att ha två herr- och damklasser.

 

 

 

 

 

Nedan ser ni hur schemat för veckan kommer att se ut.

Festivalschema

 

  • Dagens WOD

    22/9-2017

    21-15-9 reps:

    • Pushpress
    • Pullups

    9-15-21 reps:

    • Powerclean
    • Burpees

    RX 60/40kg

    Träningsprogrammering

    Kontakta oss

    Gripen CrossFit
    Flygaregatan 1
    212 39 Malmö
    Sweden
    Phone: +46-(0)40-685 30 20
    info@gripencrossfit.com

    Öppettider

    • Måndag 06.00-21.00
    • Tisdag 06.00-21.00
    • Onsdag 06.00-21.00
    • Torsdag 06.00-21.00
    • Fredag 06.00-19.00
    • Lördag 09.00-15.00
    • Söndag 10.00-15.00
  • Hitta hit


    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
  • Facebook

  • Instagram